牛皮癣的病因复杂，治疗棘手，严重影响着人们的生活质量，当前牛皮癣还未被所有的朋友重视，在牛皮癣发病前也不知道如何避免。下面潍坊牛皮癣医院医生为您支招，普及避免知识，做到有病早治，未病先防，远离牛皮癣危害。
招数一：避免环境、食品污染
1、 减少接触一些有害的物质。尽量减少接触一些化工原料、油漆燃料、重金属盐类等有害物质。减少呼吸道吸入有害物质等，避免牛皮癣发生。
2、 减少摄入一些有害的食物。现在市面上的果蔬一般残留大量的农药物质，因此在食用的时候要反复的冲洗，对于一些带皮的果蔬，非常可以还是去皮后再食用，以此降低健康伤害，预防牛皮癣发病。
招数二：保持积极乐观的情绪
1、人的情绪变动跟健康息息相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素，因此，预防牛皮癣在生活和工作中就要注意适时的调节自己的心态，克服异常的情感的反应，提高自己对环境的应变能力。让自己在生活中活得开心，活得舒心。
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