近来，许多银屑病患者来我院咨询，反映出现睡眠问题，睡眠质量不可以甚至还会出现失眠，介绍说，这可能是银屑病的症状导致的，比如瘙痒等让人无法安心睡眠，医生认为，如果无法睡眠，可尝试一些促进睡眠的方法，莫要因此而吃一些安眠药等药品，不仅起不到作用，而且还会对银屑病的恢复有影响。
银屑病经常的睡眠，不仅对病情的恢复不利，而且对身体还有一定的影响，所以患者应该尽早的解决失眠的问题
1、保持室内的问题恒定，一般温度以15摄氏度为 佳，睡觉前房间应有效通风。
2、睡前洗澡可以提高睡眠治疗，这样对银屑病患者来讲，不仅可以有利于皮损的软化，辅助治疗银屑病，又有利于摆脱失眠。
3、睡前不饮茶，不喝含咖啡因的饮料。
4、在睡觉时，不要想太多，放下白天的不快，安然的进入睡眠，再就是放下银屑病治疗的心理负担，坦然面对疾病。
5、银屑病患者可以在饭后，和自己的亲人出去散步，这样不仅可以调节自己的心情，而且还可以能锻炼身体增强抵抗力，又能帮助患者安稳入眠。
6、患者在冬季，应该注意保暖工作，手脚暖和容易入睡，特别是对于身体寒的患者，银屑病患者可以试着穿双袜子睡觉或用热水洗脚后入睡，这样比双脚冰凉要容易入睡。
综上所述，因为银屑病患者睡眠质量不可以，所以要求患者尽量的养成睡觉的可以习惯，不要熬夜，多注意以上所提到的一些护理知识，只要将病变未知护理可以了，银屑病就无法打扰人的睡眠，睡眠质量自然得到提高。为了您的早日恢复，东方国际银屑病研究院建议您选用，是东方国际银屑病研究院可靠医生团队，经过近二十年专业皮肤病诊疗经验，以传统医学为基准，、24项银屑病治疗核心技术，萃取近百种精选中西有效药物，多维度、全方位精心打造 可以的银屑病综合治疗康 复。自该问世以来，已恢复 数万例银屑病患者，给您带来恢复的希望。