夏天的时候人们往往都会胃口非常的不好，就喜欢吃一些辛辣刺激的食物，狂吹空调，有的甚至还会洗冷水澡，殊不知，这些不良的生活习惯就给皮肤病提供了很好的环境，其中，银屑病就是让人感到烦恼的皮肤病之一，有时候会因为我们的疏忽大意不知不觉缠上我们。可能大家不知道这种病的情况，所以今天和大家聊聊夏季怎样预防银屑病。
★冷食进胃
夏天的时候应该天气是非常炎热的，所以冷食就成了我们十分喜欢的食物，很多人在不自不觉之中吃了很多生冷的食物，但是大家都不知道的是，我们的肠胃一旦受到大量冷食的刺激，便会加快蠕动，缩短食物在小肠里的停留时间，影响人体对食物营养的吸收，如果已患有银屑病，这么吃更会加重病情的。
小编提醒：在夏季的时候，一定不要贪凉，对于雪糕这种东西还是要少吃一些的，当然在夏季的时候也不要暴饮暴食，如果已经患有银屑病，海鲜、牛羊这些辛腥温热食物更是不能吃哦。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，坚持锻炼等等。
★冷水冲凉
在进入夏季之后，天气会变得非常的炎热，排汗量也是非常大的，我们恨不天天泡在水中，还有很多的人喜欢用冷水来冲凉，其实，从高温环境下回来，皮肤温度相对比较高，在没有冷却下来的情况下，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来。
小编提醒：夏天沐浴的时候需要适度，水温可以选择温度比较低的，不可以过冷，洗澡的时候要选择没有刺激性的护肤用品，有条件的家庭可以准备个空气加湿器，这样来保持一定的湿度，对身体有很大帮助。
温馨提醒：银屑病想要预防其实是并不困难的，在饮食上首先要做到营养均衡，可以多吃一些坚果、豆类的食物;在生活上还要注意环境的通风，保持身体清洁干爽，勤洗澡，别用碱性肥皂。此外还要消除心理压力，保持心胸开阔。