在同一环境，为什么有些牛皮癣患者常感冒，有些患者却不容易感冒？主要就是个人免疫力的差异，所以加强自己的抵抗力，免于受病毒传染，是预防感冒的主要方法。
潍坊东方牛皮癣医生指出，在都会地区，密集拥挤的交通工具和上班环境，也都增加了牛皮癣患者感冒病毒传染的机率，而学校更是病毒传染之源头。大家除了感冒要尽快就医之外，更要积极的预防感冒，平常提升自己的免疫力，才能避免被传染。
1.均衡的营养：人不能无中生有，免疫力有赖于免疫球蛋白，所以牛皮癣患者的饮食必须注意营养的均衡，必须各种营养均衡摄取，矿物质、维生素、蛋白质和糖类等等，就像一些长寿的长者告诉我说，什么东西都要吃，不可偏食。
2.充足的睡眠：每天必须要有7-8个小时的睡眠，并且尽量能在每晚的十一点前(胆经)上床就寝，如果能让每晚的十一点到凌晨三点(肝经)是处于熟睡状态较为理想。这个时间睡眠是让身体主要器官休息并进行修复与废物代谢理想的时间，睡眠也是让免疫系统恢复理想的方法，感冒的牛皮癣患者更是如此，即使白天累了也可做短暂休息。
3.缓和而持续运动：每个礼拜牛皮癣患者最少5次运动，每次最少在30-40分钟以上，原则是固定时间但缓和而持续的运动，让身体流汗即可，如：快步走、体操、慢跑、游泳等。不但可纾解压力，增强体力，促进身体新陈代谢，更可以增强免疫力。
4.适度纾压：压力常常是造成一个人免疫力下降的主要原因。在门诊中常看到一些处于过度压力的工作环境下的牛皮癣患者，免疫力自然比一般人低，常常求助于感冒门诊。睡眠、运动、旅游、按摩、聊天，种种都是抒压的好方法。
5.注意清洁与环境卫生：病从口入，进出公共场所，牛皮癣患者必须常常养成洗手的习惯，在高度传染的环境，甚至要养成戴口罩的习惯。环境必须保持整洁卫生干净，以免病菌滋生。
6.频频喝水：平时就应该养成频频喝水的习惯，每天约喝1500-2000cc的水量，可以促进牛皮癣患者身体新陈代谢，提升免疫力。