秋季是养生的季节，对于体质虚弱的银屑病患者而言，要抓住时机科学的养生。饮食作为养生的重要组成部分，银屑病患者在饮食中要吃什么可以呢?本文为您介绍几种适合银屑病患者养生的水果，一起来了解一下吧!
苹果：有句话说得可以：当时一个苹果，疾病远离我。而中医也认为，苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。有的科学家和医生把苹果称为全方位的健康水果或全科医生。秋季养生，银屑病患者适宜多吃水果。
鲜枣：营养全能冠军要数鲜枣。鲜枣相比其他秋季水果，多项营养元素含量均居首位，如维生素C、钾、镁等。维生素C可软化血管、预防高血压、冠心病和动脉硬化。同时，维生素C有助于阻断致癌物质N-亚硝基化合物的形成，从而降低了肿瘤的形成风险。钾能增强肌肉的兴奋性，参与蛋白质、碳水化合物的合成和热能代谢。镁具有抑制神经的兴奋性，参与体内蛋白质的合成，肌肉收缩和调节体温的作用等。营养价值如此高的水果，银屑病患者日常饮食怎么能忽略呢?
葡萄：葡萄含糖量达8%-10%。此外它含有多种无机盐、维生素以及多种具有生理功能的物质。葡萄含钾量也相当丰富。据分析，每百克葡萄含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp等，此外，还含有人体所需的十多种氨基酸及多量果酸。因此，银屑病患者常食葡萄，对神经衰弱和过度疲劳均有补益作用。
以上就是为您介绍的秋季适合银屑病患者养生的水果，希望对您有所帮助。如果您还有什么不明白或者想要了解更多的银屑病饮食资讯，不妨继续关注我们网站的文章更新。