三高人群平日的饮食应相当注意，跟普通人的早餐不能混淆，在早餐上不仅要吃可以要有营养，更要能过食疗来预防和缓解三高症状。尤其是银屑病患者，出现三高迹象后就更应该可以可以吃饭，那么有三高疾患的银屑病老年人适合吃哪些粗粮呢?请跟我们潍坊东方银屑病研究院一起了解有三高疾患的银屑病老年人适合吃哪些粗粮。
1.荞麦
荞麦具有降三高的食疗作用，其中含有的维生素P还具有软化血管、预防血栓和保护视力的作用。
2.大枣
大枣中含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素A、B、C及无机元素钙、磷、铁，具有补中益气、养血安神的作用。
3.玉米
玉米中含有蛋白质、脂肪、VE、VB、VA、钾、钙、铁、铜、锰、硒、镁、锌及丰富的胡萝卜素，与豆类混合食用可大大提高其营养价值。玉米可以补充人体中的VA，可增强视力，预防癌症，并具有排毒健脑等作用。
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