我们应该清楚，钙元素是微量元素中比较常见的一种，要是钙元素的缺失，会导致出现身体体质的下降，甚至患者的关节处会出现痛疼等症状，钙元素是我们身体中不可缺少的元素之一，患者要想获得钙元素需要从以下的食物中获取。不如就一起来看一下吧!
一，牛奶
可能有些人爱喝牛奶，而有些人不爱喝牛奶，牛奶是一种可以补充患者体内所缺少的蛋白质和钙元素的食物，能够促进钙元素的吸收，对患者的病情可以转有利，当然不要空腹喝牛奶。
二，豆类制品
对于我们生活中常见的豆类制品，像这种食物中不仅含有钙元素，而且还含有大量的蛋白质等营养物质，适当吃豆类制品，对患者的身体健康是有可以处的。患者要多补充营养。
三，多晒晒太阳
从太阳的照射中我们可以补充钙元素，而且可以促进对钙元素的吸收，适当晒太阳，对患者的病情可以转具有一定的可以处，在治疗牛皮癣的方法中有光疗法，主要是通过光，杀菌消毒，起到缓解病情的作用。
四，芥菜
说起这个芥菜，有很多人可能不是很熟悉，不过对于这一蔬菜，对补充患者体内所丢失的钙元素是有一定的可以处的，希望患者要适当吃一些，对身体的恢复还是有帮助的。