许多女性银屑病患者喜欢在生理时期吃巧克力，说它能缓解经期疼痛，而且在这个时候不会发胖？中医医生说巧克力确实有助于缓解疼痛，但吃得太多也会囤积卡路里，如果巧克力属于湿热体质，它很容易使皮肤光滑粗糙。建议经期多喝水能使血流更顺畅。
可可和咖啡因巧克力舒缓经期疼痛
山东潍坊东方银屑病医院医生指出，巧克力或热可可中的可可确实会增加血液循环，减缓平滑肌的收缩和血管痉挛，因此它有助于缓解经期疼痛。同时，它还含有大量的单糖，可以使糖迅速被人体吸收，巧克力本身也含有一些咖啡因，也可以缓解痛经引起的轻度头痛。
一些研究指出，巧克力中含有血清素，它可以增加大脑中血清素的浓度，而大脑中的血清素越多，人们就越乐观和快乐。巧克力也可以在月经前几天适度食用，以缓解经前综合症(PMS)的情绪不稳定、焦虑和抑郁。
月经期间吃巧克力不胖吗？没有比这更热的了。
另外，女性银屑病患者在月经期间，由于新陈代谢比较强，吃高热量巧克力相对不胖。然而，巧克力不吸收较少的热量，因为月经。也就是说，虽然巧克力可以在生理时期食用，但储存的卡路里是相同的。如果你吃得太多，你的体重还会增加！
甜食，湿热体质，皮肤油腻
此外，有些女性银屑病患者属于湿热体质和油性皮肤。吃太多的甜食会促进油脂分泌过多，容易堵塞毛孔，使皮肤状况恶化。湿热体质的人容易出现黄色分泌物、皮肤粗糙、油性皮肤、痤疮、口臭、嗜睡、大便不畅或便秘，还有黄色尿液的气味。
三餐饱腹、稳定血糖、补充水分和排出经血
为了缓解经期疼痛，除了吃巧克力外，最重要的是饮食要清淡，女性银屑病患者多吃富含纤维的食物，如卷心菜、羽衣甘蓝、九层塔、青椰子等。三顿饭必须吃饱，以保持血糖稳定，保持心情愉快。
在生理过程中要注意补充水分。在生理期，由于有大量的血液排出，适当补充水分有助于消除水肿。建议女性银屑病患者早上起来先喝一杯热开水。它不仅能清胃，而且能在接下来的几天里帮助月经血液变得更干净。