说到嘴馋的时候，除了有便利商店的各样零嘴，在街头摊贩上大家最常见的就是红豆饼、甜甜圈、鸡蛋糕，但随着天气渐凉，对有忌口困扰的银屑病患者来说，开始出现在这个凉凉秋意中的限定零食，拿来当下午茶吃不仅对味，还很有饱足感！
秋季限定零食，错过了要再等一年
潍坊东方银屑病医院表示，虽然阳光露脸的时候，还是会觉得好像在夏天，但还是可感受到天气已逐渐转凉，这时候走在街上会开始发现天气变冷后才会出现的摊贩，以下盘点 3 种秋季热门零食请大家走过路过但不要错过啰!
1. 烤地瓜
虽然现在便利商店都有卖，但是在街头上看见烤地瓜车，总是特別诱人，看见那地瓜烤炉就觉得非常怀念，而且用木炭烤出来的地瓜，香气就是特別的香。
拿来当下午茶，银屑病患者可以补充膳食纤维，帮助肠道蠕动、增加饱足感，记得不要摄取过量，造成热量过多的话，烤地瓜是不错的减重帮手，而且所含的绿原酸还可以抑制黑色素形成，具有养颜美容的作用。
2. 糖炒栗子
走在传统市场、夜市里常会闻到一股香甜栗子味，这时候都会看见老板用锅铲奋力的翻炒锅子里的板栗。被称为干果之王、千王之果之称的栗子，在中医理论中，性味甘温，入脾、胃、肾三经，有养胃、健脾、补肾等功效。
在西医观点中，因含有不饱和脂肪酸、维生素C、蛋白质等营养，有助预防心血管疾病、延缓衰老、提高免疫力等作用。但別看栗子小小一颗就可以不忌口，因为属于高淀粉食物，银屑病患者每次食用建议 3 ~ 5 颗其实就可为身体带来足够热量喔!
3. 蒸菱角
在盛产菱角的季节，现在银屑病患者就是吃菱角理想的时机啊!蒸好的菱角，剥开一处的黑色外壳，露出热腾腾白色果实，光看就令人食指大动。
菱角含有丰富的维生素A、B1、B2、B3、C，及矿物质磷、钾、钙、铁等，对于体质虚弱、老年银屑病患者及发育中的小孩都适合吃，因为含钾，所有还有助於消除身体水肿。
以上所介绍的秋季限定零食，都是未加工的原形食物，对比市面上常见的下午茶，健康并且有营养许多，是现在尽量的下午茶选择，但是也要记得以上食物食用过多也是会有发胖的可能，银屑病患者只要拿捏好摄取量，就可以放心吃还可带来上述好处喔!